Neste vídeo vou te mostrar como utilizar o azeite de forma correta e também quais alternativas de substituição são mais saudáveis e eficientes para emagrecer ter mais enegia e disposição, vem comigo!
Assista o vídeo abaixo clicando nele.
O Azeite de Oliva é extraído a partir das azeitonas. Usado em diversas frentes como a culinária, medicamentos, cosméticos, sabonetes e para outros fins variados. O Azeite de Oliva confere um excelente sabor e aroma, além de oferecer uma série de benefícios para a saúde e nutrientes. O Azeite de Oliva é amplamente utilizado na preparação de massas, peixes, saladas e carne.
Vamos da uma olhada resumida nos benefícios nutricionais do azeite de oliva!
O azeite de oliva previne doenças cardíacas, câncer, melhora a pele, auxilia no crescimento do cabelo, atua no cérebro, protege contra a diabetes, ajuda na redução da pressão arterial, combate a agregação de plaquetas, possuir dois polifenóis, o tirosol e hidroxitirosol que ajudam na construção de ossos e fortalecê-los além de ser bastante benéfico contra vários problemas digestivos e prevenir a constipação.
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